การนอนหลับสนิทเป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับมนุษย์ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศวัยทำงานมักจะใช้เวลานอนหลับสนิทน้อย ทั้งที่การทำงานตลอดทั้งวันนั้นหนักหนาสาหัสมากกว่าวัยอื่นๆ ถึงแม้ร่างกายในตอนนี้ยังรับได้ แต่การสะสมไปเรื่อยๆ อาจจะทำให้เราล้มป่วยในภายหลังได้ มีหลายปัจจัยที่ทำให้คนๆหนึ่งจะนอนหลับสนิทตลอดทั้งคือ เช่น สภาพอากาศ อุณหภูมิ อาหารที่ทาน (กาแฟไง กินจุไง ของเผ็ดก็จะใช่นะ เพราะจะแสบท้องนอนไม่หลับ 55+) เกี่ยวมั้ย? แต่อีกปัจจัยก็คือ การตกแต่งห้องนอนให้มีบรรยากาศและสะอาดน่านอนอยู่เสมอ วันนี้โฮมดีดีจึงมีไอเดียดีๆในการตกแต่งห้องนอนชวนฝันมาให้ชมกัน ถึง 11 แบบ เชิญชมเลยคร้าบบ
แลกเปลี่ยนความคิดเห็น